导语：今日入伏是“凶日”，牢记：1不开，2不买，3要出，4不吃

“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时“。今天是7月15日，小暑节气第10天，也是正式进入三伏天的日子，入伏，我们也叫进伏，伏有“藏”的意思，意思是说，这个时间段人们宜伏不宜动，没事别在烈日下溜达，以免伤了阳气。这个时间段我们将真正感受到夏天的威力，大家一定要保养好身体，健康养生。

今年我们这里从进入小暑后就变得异常炎热，想着下一点雨能清凉一下，结果每天都是酷日当头，进入三伏天 后，可能大多还是晴天高温的天气，对人们来说真是一种考验，正是应了“小暑大暑，上蒸下煮。”这句话，出行就像铁板上的肉一般被煎烤。

人们常说：“冷在三九，热在中伏”。三九是一年当中最冷的时候，而中伏则是一年当中最热的阶段。即使现在我们已经进入了初伏，也不是一年当中最热的时候，等10天后的中伏才是真正的考验。

“六月不热，五谷不结”。意思是说，如果农历六月不热，那么不利于农作物的生长。这句话是有道理的，就拿水稻来说，六月是水稻的灌浆期，高温天气有助于稻穗的灌浆和籽粒的饱满，但天气不热的话，会使灌浆不足，籽粒不饱满，甚至出现空瘪现象，也会引发水稻倒伏问题，降低产量。

关于三伏天的种植和饮食生活文化，咱们可以从古人留下的老话角度了解下：

一、头伏萝卜，二伏菜，三伏里头栽白菜

头伏萝卜：在初伏的时候适合种萝卜。这个时候种萝卜可以保证在秋天收获达到最佳品质产量。萝卜生长期对高温敏感，过早种植会发生根腐病、软腐病等病害，所以在头伏种萝卜比较合适。

二伏菜：二伏的时候适合种荠菜之类的蔬菜，荠菜喜冷凉湿润，对温度要求高，在这个时间种植，可以保证它在适合的温度下生长，提高质量和品质。

三伏里头栽白菜：在末伏正是种白菜的时候，白菜对高温强光敏感，过早种会导致发生病害。三伏阶段种可以避开高温和强光，确保白菜正常生长。白菜作为北方冬季的主要过冬蔬菜，这个时候种也可以在秋末冬初时收获储存过冬食用。

二、冬练三九，夏练三伏

“三九”是冬季最冷的时候，“三伏”是夏天最热的时候。这两个阶段都提倡人们多锻炼。“三伏天”锻炼，能促进排汗，加速新陈代谢，有助于排除体内毒素和废物。不过锻炼要适度，尤其是“三伏天”期间，切记不可让自己过于劳累，否则损耗气血，建议打太极，瑜伽等这种比较柔和的运动。

三、大汗冷水激，浑身痱子起

这个是提醒我们，三伏天阶段人们常常会大汗淋漓，在出汗后不要用冷水直接冲洗身体，以免引发痱子等皮肤问题。

四、头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋

头伏时，人们往往食欲不振，饺子可以开胃解馋，还有“元宝藏福”的寓意，会成为入伏当天的选择。二伏时，天气炎热，吃上一碗热汤面，既能补充营养，又能让身体发汗，祛除暑气。到了三伏，天气稍微凉爽，吃饼和鸡蛋可以进一步补充营养，也有送走伏天之意。

今天是入伏：

人们常说：“夏至三庚入伏”，也就是说，在夏至后的第3个庚日是入伏的时候，今年6月21日是夏至，第3个庚日是庚辰，也就是7月15日，所以今天是入伏日。

今日入伏是“凶日”：

今天是农历六月初十，为凶日，这天干支纪法时间是：甲辰年 辛未月 庚辰日。也就是以未日起建，申日为除，酉日为满......以此类推，等到辰日时便是收日了。

根据老话：“建满平收黑”来看，收日不是一个好日子，所以说这天是凶日。同时今天还是五虚日。

今日是“刘海诞辰日”：

在老传统中，农历六月初十也是“刘海诞辰日”，刘海是传统文化中的喜神，有带来幸福财富好运的象征寓意。所以在这一天人们都会祈求好运、平安和财富，也会吃鲤鱼、桂花糕等吉祥的食物，像一些商家店铺会在店内摆放“金蟾吐钱”，以寓意着财源滚滚、生意兴隆。

今日入伏是“凶日”，牢记：1不开，2不买，3要出，4不吃！咱们看看这天的讲究都有啥，说的是否有道理！

1不开：不开业

农历六月初十是收日，为凶日，不适合开业，开业在古代是一件喜庆的事情，也是为了纳财，实现财源滚滚的愿望，所以古人一般会挑选个吉日进行开业，以此希望“开业大吉”，所以会避开农历六月初十。

这天也是正式入伏的日子，天气炎热，人们更易疲倦懈怠，这个时候开业，顾客不愿意出门，更别说光顾店铺了，所以开业效果会大打折扣，不免显得冷清，生意不佳。

因此建议大家不要选在今天开业，也是希望大家能够生意兴隆，求个好彩头！

2不买：不买车

农历六月初十不建议买车。在古人的观念里，凶日不宜添置马车之类的交通工具，到了现代，讲究的是这天不买汽车。

刚入三伏，天气炎热，人们心情烦躁，容易出现冲动消费的行为，做出不理智的决定，这个时候买车因为三伏高温无风的天气，会使车内甲醛无法及时的排出去，不利于人体健康。

老人们常说：“三伏天买车，如买火炉归”，新车入手本是件喜事，但伏天车内如蒸笼，座椅烫人，即使开空调也难挡热浪，更何况，出门试驾，办理手续，无一不是汗流浃背的体验。这种高温天气还可能会影响车辆的性能和寿命。

所以不建议大家在今日买车，也是为了自身健康和车的保养，希望大家理性购车，有个开心的购物体验！

3要出：要出汗

农历六月初十要适当的出汗。古人云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”三伏天，人体阳气旺盛，正是排汗排毒最佳时期，这个时候适量的出汗有利于排出体内的湿气和毒素，增强体质。

俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”在这个时候，我们要适当的运动，让身体达到微微出汗的效果，大家不妨在清晨或傍晚，进行散步、慢跑等轻度运动，让身体自然出汗。另外也不建议大家长时间待在空调房中，最好关掉空调，及时的开窗通风。

4不吃：不吃的太清淡

进入三伏，不建议大家吃的过于清淡。老话说：“三伏不离肉，无病到白头。”三伏天阶段，人们消耗能量大，需要更多的营养来补充体力，过于清淡的饮食会导致自己营养不足，出现无力的情况，虽然不提倡大家吃的太油腻，每顿大鱼大肉的，但在保持营养均衡的前提下，可以适当的摄入一点蛋白质，如鸡鸭鱼鹅羊肉等，来增加体力，抵御酷暑。

今日入伏，建议大家饭桌上有荤有素，别忘了吃点肉，希望大家健健康康过伏！

总结：今日入伏是“凶日”，牢记：1不开，2不买，3要出，4不吃，您都了解了吗？

我们应当把正确的民俗应用到生活中，生活才会越来越美好，您觉得呢？

今日入伏，祝点赞、评论、转发，收藏的朋友们化伏为安，长夏皆欢！