导语：“鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西”，三伏天已经到来，我们迎来了今年最热的时候，作为夏天里的另一主角，自然是少不了雨水的身影，随着副热带高压继续北压，新一轮强降水和高温袭来，中央气象台7月17日晚上18时继续发布暴雨橙色预警和高温黄色预警，预计明天7月13日，江淮、黄淮、湖北、重庆以及京津冀等地将有大到暴雨，局地大暴雨！

“鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西”，朋友们，大家晚上好，今天是7月17日，农历六月十二啦。入伏第三天啦，时间过的好快，转眼已经是盛夏时节了。三伏天里，天气越来越热了，暴雨也经常光顾。说时迟，那时快，下班路上，刚才还是晴空万里，不一会儿就乌云密布的。还好带了雨伞，要不就会变成落汤鸡啦。

不一会儿雨便停了，路过一个公园，满池的荷花竞相开放！圆圆的荷叶躺在雨后的水上，两朵粉色的荷花已经盛开，在荷叶上亭亭玉立！荷叶下面有鱼儿在游泳嬉戏，一会儿游到荷叶的东边，不一会儿的功夫又游到了西边，好是欢乐。夏夜总是让人愉快的，因为只有晚上是凉爽的，而雨后的夏夜更是清凉，好极啦！

在三伏里，朋友们都感受到了火热的夏天，动一动边是满头大汗的。当然了，这一时期雨热同期，对于水稻、玉米等农作物的生长来说非常重要，农民朋友们需要好好利用这个机会，做好田间管理，保证庄稼颗粒饱满！

今年我国南方地区遭遇了历史罕见的梅雨天，强降水一直持续到7月上旬。近期形势发生变化，随着副热带高压北移以来，我国降水中心逐渐被抬至河南、山东一带，旱情得到缓解，不过随之而来的暴雨又给不少地方带来了水灾，河南社旗遭受了历史极值的降水！而摆脱雨水的南方地区迎来了炎热的天气，普遍被高温炙烤！

三伏天已到，今明两天的降水分布如何呢？

随着雨带的北移，从昨天20时到今天20时，降水主要出现在四川盆地东北部、陕西南部、黄淮一带以及大兴安岭地区和海南岛西南部，普遍迎来了大到暴雨（50-100毫米），其中江苏北部、山东南部、河南中东部、安徽北部、陕西南部以及四川东北部局地出现大暴雨天气（150-250毫米），安徽北部局地24小时降水量甚至超过250毫米！

那么从今天晚上到明天（7月18日），降水将有什么样的变化呢？中央气象台7月17日18时继续发布暴雨橙色预警，这也预示着大暴雨天气仍将持续。

相比今天，主雨带稍微有所南移，7月17日20时到18日20时，预计江苏北部、安徽西北部、河南中东部和西南部、四川东部以及大兴安岭和黑龙江东部地区有大到暴雨（25~100毫米）。

重点需要关注大暴雨、特大暴雨天气，预计江苏北部、安徽西北部、河南中东部和西南部、四川东北部等地区局地有100～250毫米的大暴雨。其中，安徽西北部和四川东北部局地有超过250毫米的特大暴雨，以上地区的朋友们要特别注意强降水可能带来的城市内涝、农田渍涝等次生灾害和山洪、泥石流等地质灾害！

同时中央气象台7月17日18时继续发布强对流天气蓝色预警，预计内蒙古东北部、黑龙江中部和西北部、陕西南部、河南中南部、山东南部、安徽北部、湖北西北部、四川东部和南部以及云贵地区和海南岛局地伴有短时强降水（最大小时降雨量30～50毫米，局地可超过70毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

另外，东北平原、山东南部、河南东部、安徽北部、江苏中北部、四川东北部等部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，安徽北部、江苏中北部等地的局地将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上以上，这种强对流天气因其突发性和大强度，导致其的危害也极大。

三伏天来临，随着雨带整体北移，明天高温天气分布和强度会有怎样的变化呢？

随着降水形势的变化，明天的高温天气会有怎样的变化，分布和强度分布如何呢？相比今天，高温天气的分布和强度都将继续加强。中央气象台7月17日18时继续发布高温黄色预警，尤其是新疆部分地区的朋友们将继续感受40度以上的高温了；由于雨水褪去，华北地区和内蒙古西部地区加入高温天气也有行列；当然啦，江南华南地区的高温继续增强，闷热感十分强烈，是完完全全的“蒸笼模式”。

其中，新疆南疆盆地东部和吐鲁番盆地、内蒙古西北部、甘肃河西、河北中部及上海、浙江、福建中北部、江西中北部、湖南中南部及重庆等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。体感温度会特别高，朋友们一定要注意及时补充水分和防晒，防暑降温！

后天的降水和高温分布会有所变化吗，暴雨和高温中心分布如何？

后天（7月19日）的降水分布区不变，仍然徘徊在四川盆地、陕西南部到黄淮一带，而降水的强度有所减弱！其中，大到暴雨天气主要分布在江苏北部、安徽东北部、河南西南部、陕西西南部以及四川东北部等地区（50~100毫米），局地降水量将达到150毫米。

以上地区的朋友们要继续迎来暴雨天气了，要尤其注意防范，避免在暴雨天气去危险的地方。持续的强降雨容易引发城乡内涝、山洪、泥石流等自然灾害，要特别注意，做好防汛。

随着雨水的减弱，高温天气的分布区域扩大，强度有所增强。高温天气将有5大区域：新疆南部和东部、内蒙古西部至河套地区、华北平原中部和北部、四川盆地东部以及江南华南一带，普遍有35度以上高温。其中，浙江大部、江西大部、福建北部、湖南中部、河北中东部、内蒙古西部以及新疆大部有37～40度以上高温，另外，新疆东部和内蒙古西北部局地甚至有40度以上高温，非常热！

应对内蒙古和新疆等内陆地区的“烧烤模式”热，朋友们需要做好防晒，避免被太阳灼伤，减少外出和户外活动。而江南华南地区的“火锅模式”热也很要命，不仅太阳晒而且还很闷，空气湿度很大，这种天气下人极易中暑，要特别注意及时补充水分，做好防暑降温工作，健康生活！

农谚小课堂：暑包伏，热的无处躲

我们迎来一年当中最热的时候了，三伏天作为一年之中最热的时候，对庄稼的生长至关重要。劳动人民在长期的辛勤劳作中观察自然规律和总结经验，留下了许多有关三伏天的农谚，涉及到气候变化、日常生活和农业生产的方方面面。

“暑包伏，热的无处躲”，这句话是说如果大暑节气在中伏之前到来的话，天气就会超级热，没有地方可以躲，普遍高温，这句农谚强调了三伏天里，高温天气频繁的特点。今年大暑节气是在中伏之前的，因此就是属于暑包伏，预计会特别热今年三伏天！农民朋友们要利用好三伏天雨热同期的特点，注意伏旱的发生，做好田间管理，及时蓄水灌溉，保证庄稼田里有水。

今天的天气播报和农谚分享就到这里啦，获取更多天气资讯请持续关注，小明带您一起看天气哦！

（气象数据来源：中央气象台）